Allenamento
Affina la Skill, Allena la Forza
Hai osservato come ti ho chiesto la meccanica dello sprint? Sei andato a rivedere in video, e magari in slow motion, quello che accade ad
Hai osservato come ti ho chiesto la meccanica dello sprint? Sei andato a rivedere in video, e magari in slow motion, quello che accade ad
Ricordi quanto ti ho detto a proposito della biomeccanica dello sprinter e del gioco di forze? Ti ho parlato di momento di forza e fatto
Sei un centrometrista e perdi 1 o 2 centesimi di secondo all’uscita dai blocchi? Sei un calciatore e quando calci il pallone non riesci a