
Allenamento

Dolori alla Spalla? Ripristino del Movimento di Overhead – Fase 2
Fase 2: Intensificazione. Questa è la fase dove devi introdurre esercizi a catena cinetica chiusa e/o movimenti dove il complesso spalla cominci a farsi carico
Fase 2: Intensificazione. Questa è la fase dove devi introdurre esercizi a catena cinetica chiusa e/o movimenti dove il complesso spalla cominci a farsi carico
Fase 1: La riprogrammazione neurale. Un’appropriata funzione della spalla richiede necessariamente un’appropriata funzione scapolare. Come tale, l’obiettivo di questa prima fase consiste nel migliorare la
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