Allenamento
Claudio De Michele

Più forza per tutti

Quanti dopo il rientro dal lockdown ancora non hanno ritrovato la forma fisica ideale? Quanti, nell’incertezza della ripresa dei campionati, si sono adagiati? Ma quanti,

Trainer
Claudio De Michele

Neuroscienza e Allenamento

Spesso ti ho detto cosa NON è l’allenamento funzionale. Oggi ho deciso di presentarti un esempio pratico di cosa rappresenta per noi l’allenamento funzionale. Ti

Allenamento
Claudio De Michele

Cortisolo: Tutto quello che devi sapere

Allenare qualcuno non significa solo scrivere una scheda che gli permetta di raggiungere un risultato estetico accettabile al giudizio della spiaggia. Se hai frequentato almeno

No more posts to show