Torna indietro nel tempo fino a neanche un secolo fa. Questa domanda, suscitando magari anche il riso di chi l’ascoltava, avrebbe avuto una risposta decisa
Circa 1000 agenti cancerogeni estrogenici nella vita di tutti i giorni affliggono la tua incolumità, cosa puoi fare per ridurre il rischio di ammalarti? Come
Dormire di notte, per il numero di ore adeguato e con una qualità del sonno elevata, è il dogma per una grande prestazione, per un
Sapevi che una delle tecniche di tortura più utilizzate fosse tenere sveglio il prigioniero per giorni e giorni? Menachem Begin, primo ministro israeliano dal 1977
Durante gli anni in trincea ho visto molte persone in sovrappeso ed obese entrare nel mio ufficio. La stragrande maggioranza di queste persone sosteneva di
È risaputo che dopo i quarant’anni attraversi l’effetto decadimento: si addita la sarcopenia come principale responsabile del detto “dopo la quarantina un guaio ogni mattina”.
Se vuoi crescere e mettere muscoli devi mangiare MA, occhio non cadere nel tranello del web o di pt “specializzati” nel nulla. “Compra queste proteine
Come tutti noi, anche tu avrai un amico che mangia e non ingrassa; oppure che si allena poco ed ha un fisico migliore del tuo
Ogni volta che ad una persona si propone di assumere proteine in polvere o si dice: “Nella mia dieta integro con le proteine in polvere”,
Il ciclo mestruale può essere indicato come un complesso orologio biologico regolato da ormoni prodotti dalle ovaie come conseguenza degli stimoli di ipotalamo ed ipofisi.