Allenamento
Claudio De Michele

Il corpo non mente

Durante gli anni in trincea ho visto molte persone in sovrappeso ed obese entrare nel mio ufficio. La stragrande maggioranza di queste persone sosteneva di

Analisi Metabolica
Claudio De Michele

Ormai sei vecchio, lascia perdere!

È risaputo che dopo i quarant’anni attraversi l’effetto decadimento: si addita la sarcopenia come principale responsabile del detto “dopo la quarantina un guaio ogni mattina”.

Analisi Metabolica
Claudio De Michele

Proteine in polvere

Ogni volta che ad una persona si propone di assumere proteine in polvere o si dice: “Nella mia dieta integro con le proteine in polvere”,

Analisi Metabolica
Claudio De Michele

Donne e ciclo mestruale

Il ciclo mestruale può essere indicato come un complesso orologio biologico regolato da ormoni prodotti dalle ovaie come conseguenza degli stimoli di ipotalamo ed ipofisi.