

Ormai sei vecchio, lascia perdere!
È risaputo che dopo i quarant’anni attraversi l’effetto decadimento: si addita la sarcopenia come principale responsabile del detto “dopo la quarantina un guaio ogni mattina”.
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Se non hai letto la prima parte di quest’articolo ti invito a leggerla cliccando sull’immagine qui sotto: Dopo aver finalmente costruito qualche bel muscoletto, non
Ho cominciato ad allenarmi in una palestra nel dicembre del 1998 e dopo un anno e mezzo ero già sul palco! Entrai in palestra gracilino,
Tempo fa la WWBT News e moltissime altre emittenti e testate giornalistiche americane divulgarono una notizia che aveva dell’incredibile: “Donna solleva l’auto per salvare il
Se vuoi crescere e mettere muscoli devi mangiare MA, occhio non cadere nel tranello del web o di pt “specializzati” nel nulla. “Compra queste proteine
Tutto nella tua vita viene misurato, quantificato. Pensaci! Sin da quando sei nella pancia di tua madre, per verificare se stai crescendo forte e sano,
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