Allenamento
Claudio De Michele

Un giorno all’inferno

Se mi hai seguito nei miei precedenti articoli ti sarai imbattuto anche in quello in cui raccontavo un po’ la mia storia. (qui) Quante volte

Allenamento
Claudio De Michele

Dimagrimento e Muscoli

Quante persone conosci che quando vogliono perdere peso cercano di andare a “correre”. E sì, virgolettato, perché “correre” è un eufemismo per tanti! Gente che

Allenamento
Claudio De Michele

Il corpo non mente

Durante gli anni in trincea ho visto molte persone in sovrappeso ed obese entrare nel mio ufficio. La stragrande maggioranza di queste persone sosteneva di

Analisi Metabolica
Claudio De Michele

Ormai sei vecchio, lascia perdere!

È risaputo che dopo i quarant’anni attraversi l’effetto decadimento: si addita la sarcopenia come principale responsabile del detto “dopo la quarantina un guaio ogni mattina”.