Stare bene fisicamente, evitare infortuni, correre in mezzo al campo. Aspetti fondamentali per eccellere nello sport. La tecnica e la tattica svolgono un ruolo importante
Ho sempre trattato e affrontato l’argomento della “Fascia” da un punto di vista meccanico. Ho più volte ribadito quanto sia fondamentale che la fascia sia
Quando in passato si presentava una situazione che metteva in allerta e in tensione, la modalità di risposta era spontanea e naturale: Se il predatore
Quante volte hai sentito o magari detto questa frase? Se penso alla “moda e ossessione da palco” e soprattutto alle scelte malsane che alcuni “atleti”
Che test utilizzi per valutare i tuoi clienti? Nel corso degli anni sono stati numerosissimi i test che ho studiato e sperimentato su me stesso
C’è una grossa differenza se non un abisso tra il trainer di turno che sceglie un corso per riuscire ad ottenere il diploma e IL
“Siamo quello che mangiamo” hai sentito questa frase più di 1000 volte nella tua vita. Se spesso ti capita di pensare: “Ormai è un anno
Cosa ti viene in mente alla parola “osservazione”??? Guardare, vedere, occhi, neuroni specchio, concentrazione, studiare, valutare, testare, foto, video, fotocamera, leggere, quadro… Potrei continuare e
Quando una persona si affida a te da dove parti per programmare il suo allenamento? Quali sono le tue priorità? Il programma che prepari è
A causa della chiusura di tutte le palestre, per ridurre i rischi di contagio da Coronavirus, numerosi trainer si trovano in una situazione veramente difficile.
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